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Basiskurs Meditation
Einführung zum Grundkurs Meditation
Einführung zum Grundkurs Meditation (21:13)
Was ist eigentlich Meditation?
Was braucht es zum Meditieren?
Die Shamata-Meditation
Was ist Shamata-Meditation? (13:27)
Die Shamata-Meditation/Shamata-Praxis
Die Vipassana-Meditation
Was ist Vipassana-Meditation? (8:07)
Die Vipassana-Meditation/Vipassana-Praxis
Metta-Bhavana Meditation
Was ist Metta-Bhavana? (17:59)
Metta-Bhavana Praxis
Zen-Meditation
Was ist Zen-Meditation? (16:19)
Zen-Meditation Praxis
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Die Shamata-Meditation/Shamata-Praxis
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